Fitness

REGOLE UTILIZZO PALESTRA COVID_19

  1. PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA AL NUMERO 320-0826977
  2. certificato medico in corso di validità OBBLIGATORIO
  3. Scarpe da utilizzare solo all’interno
  4. Utilizzare l’asciugamano su ogni attrezzo
  5. Sanificare gli attrezzi prima e dopo l’utilizzo (compresi manubri, bilancieri, dischi e tappetini)
  6. Non sostare a meno di 2mt da ogni altro frequentatore (max 1 frequentatore in ogni fila)
  7. Mantenere la mascherina durante gli spostamenti all’interno della struttura. (si può togliere solo durante l’attività in palestra)

Vi invitiamo a leggere attentamente il protocollo inviato a tutti i SOCI via mail, dove trovate, tra l’altro, la regolamentazione riguardante le attività consentite e le prescrizioni che Vi chiediamo di osservare rigorosamente, per proteggere la sicurezza e la salute di tutti.

Le prenotazioni saranno prese ogni 30 minuti (alle 8.00, alle 8.30, alle 9.00 ecc.) e la durata dell’allenamento sarà di 60 minuti.
Le prenotazioni si effettuano dal lunedì al venerdì dalle 8.00 alle 17.00 preferibilmente via whapp al numero 329-0826977.

Per il momento vengono attivati, sempre previa prenotazione, i seguenti corsi fitness:

– Dal 25 maggio Total body lunedì e mercoledì dalle 9:15 alle 10:15

– Dal 25 maggio Pilates lunedì e mercoledì dalle 10:15 alle 11:15

-Dal 1 giugno Yoga Lunedì dalle 18:00 alle 18:55 CORSO BASE , dalle 19:00 alle 20:00 CORSO AVANZATO

– Dal 3 giugno Crossfit mercoledì e venerdì dalle 19:00 alle 20:00

La palestra, per il momento, osserverà i seguenti orari: da lunedì a venerdì dalle 8.00 alle 21.00 (ultimo accesso ore 20.00), sabato dalle 9.00 alle 14.00 (ultimo accesso ore 13.00). Domenica chiuso.

La palestra del Country Club Racket World nel 2019 è stata completamente rinnovata e ingrandita, ha cambiato gestione, ha aggiunto corsi ed ha preso il nome di “COUNTRY FITNESS

La gestione della Country Fitness è stata presa in mano da Paolo, Luca, Fabio, Valerio e Laura  garantiranno la loro presenza in palestra dalle 9.00 alle 21.00 tutti i giorni dal lunedì al venerdì.

Ricordiamo che per la sicurezza di tutti coloro che frequentano la palestra e/o i corsi collettivi organizzati all’interno di essa

è OBBLIGATORIO presentare  in reception un CERTIFICATO MEDICO di buona salute in corso di validità.

   

ORARI personal trainer COUNRTY FITNESS:

dal LUNEDì al VENERDì : 9.00 – 21.00

SABATO : 10.00 – 18.00                                               DOMENICA 10.00 – 14.00

 

ATTENZIONE: FUORI DAI SUDDETTO ORARI, IL CIRCOLO NON SI ASSUME NESSUNA RESPONSABILITA’

REGOLAMENTO PALESTRA

E’ doveroso mantenere all’interno della Country Fitness un comportamento corretto ed educato. La direzione del Country Club Racket World si riserva di ritirare la tessera in qualsiasi momento in caso di comportamenti scorretti.

E’ OBBLIGATORIO 

  • L’uso dell’asciugamano da stendere sulle panche o sui tappetini dove ci si appoggia durante l’allenamento
  • Rimettere sempre al proprio posto e nello spazio esatto corrispondente manubri e bilancieri dopo averli utilizzati.
  • Riporre bottiglie,lattine vuote e/o spazzatura in generale, negli appositi cestini
  • Avvisare tempestivamente la direzione qualora si accertino guasti ad impianti, deficienze della struttura, mancanze comportamentali.
  • Lasciare borse e zaini in spogliatoio all’interno degli armadietti contrassegnati con bollino verde; I suddetti armadietti dovranno essere lasciati liberi dopo l’allenamento.

E’ VIETATO

  • Accedere alle sale senza essersi cambiati le scarpe. Qualsiasi calzatura da ginnastica è permessa purchè sia pulita ed usata esclusivamente in questa palestra.
  • Tenere occupati gli armadietti lasciandoli permanentemente chiusi col proprio lucchetto
  • Avvalersi dell’assistenza di alcun personal trainer esterno

E’ CONSIGLIATO

  • Contattare gli istruttori dello staff per concordare l’appuntamento per il programma di allenamento personalizzato
  • Non lasciare valori o indumenti di valore incustoditi all’interno dello spogliatoio
  • Disinfettare con l’apposito prodotto le macchine cardiofitness prima e dopo averle utilizzate

ATTENZIONE

La Palestra è assistita dallo staff istruttori esclusivamente nei seguenti orari:

dal lunedì al venerdì               9:00 – 21:00

sabato                                       10:00 – 18:00

domenica                                 10:00 – 14:00