ππ’π¨π‘π§π₯π¬ πππ¨π ππ§ππππ§ππ πππ – la nuova area funzionale del Country Club Racket World.
Il Country Club Athletic Lab offre percorsi di preparazione atletica mirati per tennis e padel (E NON SOLO), ideali sia per squadre che per singoli atleti. Allenamenti pensati per migliorare la performance, aumentare la resistenza e ridurre il rischio di infortuni.
Sessioni da 30β o 60β
Allenamenti individuali o in piccoli gruppi / squadre
Rinforza i muscoli e le articolazioni piΓΉ sollecitate durante match e allenamenti
Migliora velocitΓ , reattivitΓ e coordinazione di gioco
Riduce il rischio di infortuni da sovraccarico
Aumenta il livello di performance e fitness generale del gruppo
Per chi compete ad alti livelli, il Country Club Athletic Lab propone un allenamento strutturato per squadre e atleti agonistici, con focus su:
Sviluppo di forza, potenza e stabilitΓ specifiche per il gesto tecnico
Miglioramento di velocitΓ , reattivitΓ e cambi di direzione
Prevenzione degli infortuni da carico e overuse
Ottimizzazione della condizione fisica durante la stagione agonistica
Un percorso su misura per far crescere la squadra, migliorare il rendimento in campo e allenarsi in sicurezzaβ¦ divertendosi e raggiungendo risultati concreti π₯
Info e prenotazioni:
π Tommaso Lomi β 338 9610685
Grazie del tuo interesse. Ti ricontatteremo al piΓΉ presto.
